FAQ
Häufig gestellte Fragen
Mit welchen Themen kann ich zu dir kommen?
Angst, Panik, innere Unruhe, Erschöpfung, Depression, Beziehungskonflikte, Trauma, belastende Gedanken – oder das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, ohne es benennen zu können. Ob akute Krise oder langjähriger Hintergrund: Du bist willkommen.
Wie lauten die aktuellen Öffnungszeiten der Praxis?
Montag: 08:00 – 13:00
Dienstag: 09:00 – 17:00
Mittwoch: 09:00 – 18:00
Donnerstag: 09:00 – 17:00
Freitag: 08:00 – 14:00
Wie ist denn grundsätzlich der Ablauf einer Therapie?
Die Psychotherapie oder das Coaching ist immer in drei Schritten aufgeteilt:
- Beginne mit deinem kostenfreien Kennenlerngespräch, lerne mich kennen und kläre deine wichtigsten Fragen.
- Im nächsten Schritt folgt die Anamnese – hier schauen wir uns deine Situation ausführlich an und entwickeln einen klaren Plan.
- Danach entscheidest du dich für das Paket, das genau zu deinem Weg passt.
Bitte sehe Dich hier nochmal hier um, dort siehst Du auch alle Pakete und Preise.
Behandelst Du auch Kinder und Jugendliche?
Nein, ich arbeite ausschließlich mit Erwachsenen ab 18 Jahren.
Brauche ich eine Diagnose, um zu dir zu kommen?
Nein. Wenn du spürst, dass dich etwas belastet oder du feststeckst, reicht das völlig aus.
Wo findet die Therapie statt?
Vor Ort in Gröbenzell (Danziger Str. 4, 1. OG) oder online per Videocall – du entscheidest, was besser passt.
Wie läuft ein Erstgespräch/Kennenlerngespräch ab?
Wir sprechen 15–30 Minuten – per Video oder vor Ort. Du schilderst, was dich beschäftigt. Ich erkläre, wie ich arbeite. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du weitermachen möchtest. Kein Druck, keine Verpflichtung.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Bis 48 Stunden vorher kostenfrei. Bei kurzfristigeren Absagen wird das Honorar fällig, da der Termin nicht mehr neu vergeben werden kann.
Bietest du auch Coaching oder Beratung an?
Ja. Die Grenze zwischen Therapie und Coaching ist fließend – und oft weniger wichtig als die Frage: Was brauchst du gerade? Ob wir es Therapie oder Coaching nennen, entscheidet sich am Thema, nicht am Etikett.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist individuell. Manche Themen klären sich in wenigen Sitzungen, andere brauchen mehr Zeit. Meine Erfahrung: Alles unter 6 Sitzungen trägt selten nachhaltig. Deshalb arbeite ich in Paketen – 6 oder 12 Sitzungen – oder im 6-Monats-Programm „Wieder verbunden“. Welcher Weg zu dir passt, finden wir im Erstgespräch heraus.
Zahlt die gesetzliche Krankenkasse etwas dazu?
Gesetzliche Kassen erstatten meine Leistungen leider nicht. Wenn du privat versichert bist oder eine Zusatzversicherung hast, lohnt sich ein Blick in deinen Vertrag – viele übernehmen zumindest einen Teil.
Was kostet eine Stunde?
Eine Sitzung kostet 300 €. Ich arbeite in Paketen à 6 oder 12 Sitzungen, weil nachhaltige Veränderung einen klaren Rahmen braucht. Für Menschen, die tiefer gehen wollen, gibt es das 6-Monats-Programm „Wieder verbunden“. Alle Details findest du auf der Ablauf-Seite.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Bis zu 90 Minuten. Aber ich verkaufe keine Zeit – ich begleite Veränderung. Wenn wir in 80 Minuten da ankommen, wo du hin wolltest, dann sind wir fertig. Kein Strecken, kein Füllen. Die Sitzung dauert so lange, wie der Prozess sie braucht.
Ich hab schon mal eine Therapie gemacht – warum soll das jetzt anders sein?
Weil wir nicht nur reden. Ich arbeite körpernah und erlebnisorientiert – mit Aufstellungen, Hypnose, EMDR oder Achtsamkeit. Hier bleibt nichts im Kopf stecken.
Was, wenn ich nicht weiß, was mein Problem ist?
Das ist häufiger als du denkst. Du musst dein Problem nicht erklären können, bevor wir anfangen. Manchmal zeigt sich erst in der Arbeit, was wirklich dahintersteckt.
Wie lange sind vorausbezahlte Pakete gültig und was passiert, wenn ich abbreche oder Stunden nicht nutze?
Vorausbezahlte Sitzungen sind ab Kaufdatum 24 Monate gültig. Innerhalb der ersten 3 Monate kannst du jederzeit abbrechen – dann berechne ich die genutzten Sitzungen zum Einzelpreis (300 €) und erstatte den Rest. Nach 3 Monaten ist keine Rückerstattung mehr möglich. Bonusleistungen werden bei Nutzung anteilig berücksichtigt.
Was ist das Programm ‚Wieder verbunden'?
Ein 6-Monats-Programm für Menschen, die schon vieles versucht haben – aber das Wissen im Kopf feststeckt und den Körper nicht erreicht. Tiefensitzungen, Intensivtag, dein Umfeld als Spiegel, persönliche Begleitung. Alle Details findest du auf der Angebotsseite.
Martin Garreis
Heilpraktiker für Psychotherapie
Privatpraxis für Psychotherapie
Danziger Str. 4
82194 Gröbenzell


