Willkommen in meiner Praxis für

Psychotherapie & Coaching in Gröbenzell!


Du spürst, dass es so nicht weitergeht?

Zusammen gehen wir den Weg, so dass du dein Leben wieder lieben kannst.

Psychotherapie & Coaching

Erkennst du dich hier wieder?

Du fühlst dich allein mit Deinem Problem. Hast das Gefühl, niemand kann Dir helfen oder versteht Dein Problem. Dein Alltag ist anstrengend geworden. Du hast Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung von Beziehungen und sozialen Kontakten.

Du fühlst dich allein

Deine Beziehungen leiden

Dein Alltag überfordert dich

Du bist schnell gestresst

Angst/Panik bestimmt Dein Leben

Du fühlst Hoffnungslosigkeit
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Psychotherapie & Coaching

Wenn du dein Leben wieder lieben willst

Du möchtest Deine geistige Gesundheit mit wissenschaftlich anerkannten Methoden verbessern, Symptome von Störungen wie Angst, Depression und Burnout reduzieren und Deine Fähigkeit, normalen Aktivitäten nachzugehen, wiederherstellen?

Tiefes Gefühl von Ausgeglichenheit

Dich selbst spüren & akzeptieren lernen
Deine Leistungsfähigkeit zurück erlangen
Den Alltag mit mehr Leichtigkeit meistern

Harmonie und Verbindung in zwischen-
menschlichen Beziehungen

Neue Perspektiven auf das Leben erhalten
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Über mich

Ich hatte das Gefühl, dass mir niemand helfen kann…

Manchmal kommen wir an einen Punkt in unserem Leben, an dem wir einfach wissen, es kann so nicht weitergehen. Wir beginnen nach Lösungen zu suchen, wir probieren Dinge aus, stellen fest, dass vieles nicht hilft, bis wir den Weg finden, der uns zu uns selbst zurückführt…

Mehr über mich

Hier findest Du weitere Informationen über mein Angebot

Psychotherapeutische Begleitung

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Trauma-
therapie

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Ängste &
Panikattacken

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Ob man das Leben lachend oder weinend verbringt, es ist dieselbe Zeitspanne

Martin Garreis

Klientenstimmen

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Loretta

„Ich konnte endlich wieder das Gefühl von Entspanntheit erleben und meinen Kopf frei kriegen. Mein Blick auf viele Dinge hat sich positiv verändert …

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Meine Achtsamkeit und mein Selbstmitgefühl haben sich merklich verbessert. Ich kann endlich wieder Ruhe genießen und fühle mich im Alltag weniger getrieben.“
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Stephanie
„Ich hatte erstmal meine Zweifel, aber dachte mir „was solls, probiers einfach aus“. Als berufstätige Mutter bin ich mit einem hohen Stresspensum zum Coaching gekommen …
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Bereits bei der ersten Sitzung mit Martin hat sich in mir etwas entspannt. In der Zeit mit Martin habe ich gelernt mich mehr zu spüren, meine Muster und Automatismen aufzuspüren und diese auch erfolgreich aufzulösen.

Er bietet verschiedene Methoden an, welche mir halfen mit schwierigen Situationen und Emotionen besser umzugehen.

Ich erfuhr Martin als kompetenten Coach, der selbst seine schwierigen Erfahrungen erfolgreich mit diesen Methoden durchgestanden hat. Man merkt er steht komplett hinter dem was er einem Näher bringt.

Ich habe durch das Coaching wieder mehr Lebendigkeit und Freude in mein Leben bringen können.“

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Steffi
„Durch die Arbeit mit Martin ist es mir jetzt einfacher möglich meine Gefühle wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Ich habe gelernt …
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inne zu halten um aus meinen Automatismen herauszukommen um so mehr Entscheidungsfreiheit in jedem Moment zu haben.

Ich bin viel klarer geworden, was ich im Leben wirklich möchte.

Ich war sehr überrascht und glücklich, als ich schon nach den ersten Sitzungen mit Martin spüren konnte, dass sich im Bezug auf meine Achtsamkeit etwas grundlegend veränderte

Auch meine Kommunikation mit andren Menschen hat sich positiv verändert.“

Kornel

„Ich erlebte Martin in der gemeinsamen Zeit als empathischen Coach. Die Themen Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz waren neu für mich …

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und Martin konnte mir diese gut vermitteln. Dadurch eröffneten sich mir neue Möglichkeiten im Umgang mit mir selbst und meiner Umwelt.“

Chris

„Ich war erstmal Skeptisch. Still sitzen, in sich fühlen und solche Dinge gehörten bisher nicht zu meinem Alltag und hatten für mich immer einen esoterischen Touch …

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Ebenfalls war ich skeptisch, ob eine Online-Teilnahme funktioniert. Martin leitete mit seiner ruhigen, aufmerksamen und wertschätzenden Art hervorragend an.
Wenn er redet, haben seine Worte eine Bedeutung. Er hört zu, stellt sehr kluge Fragen und hat ein Talent, die Widerstände des Geistes aufzuzeigen und Vorschläge zu machen, sich mit diesen zu beschäftigen.
Ich achte nun mehr auf meinen Körper und dessen Signale, kann mir echte Auszeiten nehmen, Gedanken vorbeiziehen lassen und einfach im Moment sein. Nun weiß ich besser was die wirklich relevanten Themen für mich sind und was eher oberflächliche und vermeintliche Themen sind. Ich habe mehr Dankbarkeit in mein Leben bringen können und kann nun mehr Selbstliebe und Achtsamkeit mir selbst gegenüber praktizieren. Das ist eine enorme Hilfe im oftmals hektischen Alltag. An alle die noch nicht wissen ob Sie zu Martin sollen: Was hast du zu verlieren? Probiere es aus.
Selbst wenn am Ende nicht alle Methoden etwas für dich sein sollten, du wirst viele neue Impulse und Erfahrungen machen.
Ich bin sehr dankbar, dass ich mutig und abenteuerlustig genug war, es zu versuchen.“

Google Bewertungen

Angela Brändle
08:27 06 May 25
Ich war sehr zufrieden mit der Zusammenarbeit mit Martin Garreis. Von Anfang an hatte ich keine Zweifel oder Bedenken, mit der Therapie zu beginnen. Ich dachte, es konnte ja nur besser werden, besonders wenn die zwischenmenschliche Chemie stimmt und jemand bereit ist, mir zu helfen.Durch unsere Sitzungen konnte ich meine Selbstzweifel, Ängste und Unsicherheiten besprechen und in die richtige Richtung lenken. Mental fühle ich mich jetzt sehr stark, und meine Ängste und Unsicherheiten sind wieder im grünen Bereich. Ich fühle mich insgesamt sehr gut.Für diejenigen, die unsicher sind, ob eine Zusammenarbeit für sie hilfreich sein könnte, würde ich empfehlen, es einfach auszuprobieren. Es ist interessant und bereichernd, wenn jemand das Problem aus einer anderen Perspektive sieht und einem dadurch neue Möglichkeiten eröffnet, damit umzugehen.Die Sitzungen mit Martin waren immer sehr gut, denn wir konnten viele Unklarheiten und Unsicherheiten beseitigen, da ich die Dinge aus einem anderen Blickwinkel sehen konnte. Die therapeutische Arbeit hat mir definitiv einen positiven Mehrwert gebracht.
Laura Selbach
18:31 04 Apr 25
Ich habe mich entschieden, mit Martin Garreis in eine therapeutische Begleitung zu starten, ohne zu zögern. Ich war neugierig und freute mich darauf, mich bewusst mit meinen Themen auseinanderzusetzen. Die Zusammenarbeit hat mir enorm geholfen, mehr bei mir selbst anzukommen. Ich fühle mich jetzt klarer und selbstbewusster.Für jemanden, der unsicher ist, ob eine Therapie hilfreich sein könnte, kann ich nur empfehlen, mit Mut und Offenheit an das Erstgespräch heranzugehen und eventuelle Bedenken ehrlich anzusprechen.Abschließend möchte ich einfach nur sagen: Danke, Martin!
Andreas Lintner
12:58 25 Feb 25
Ich möchte meine Erfahrungen mit der Psychotherapie bei Martin Garreis teilen, die mir wirklich sehr geholfen haben. Von Anfang an hatte ich einige Bedenken, ob ich wirklich eine therapeutische Begleitung brauche und ob das nötig ist. Trotzdem entschloss ich mich dazu und bin sehr froh über diese Entscheidung.Durch die Arbeit mit Martin habe ich eine deutlich bessere Gemütslage erreicht und konnte Probleme, die mich belasteten, erfolgreich lösen. Besonders hervorzuheben ist, dass ich nun in der Lage bin, mit aktuellen Themen besser umzugehen und meine persönlichen Anforderungen besser zu erfüllen. Dies hat sich auch positiv auf mein Familienleben und meine Arbeit ausgewirkt, da beides mir jetzt wieder besser zugänglich ist.Ein besonderes Highlight war das erste Kennenlerngespräch. Ich kann jedem, der unsicher ist, nur raten, dieses Gespräch wahrzunehmen. Dort bekommt man einen guten Eindruck davon, ob die Chemie stimmt und ob man sich öffnen kann. Nur so kann die Therapie wirklich wirksam sein.Besonders schätze ich an unserer Zusammenarbeit, dass Martin selbst Familienvater und selbstständig ist, sodass wir oft in einer ähnlichen Situation waren. Das hat mir sehr geholfen und ich bin dankbar für die Unterstützung in einer meiner schwersten Zeiten!
J. Lxw
07:03 11 Dec 24
Wenn ich könnte, würde ich noch mehr Sterne geben!Martin hat mir aus einem Tief rausgeholfen, dafür bin ich mehr als dankbar!Sehr sehr professioneller Umgang, ich habe so vieles gelernt, vor allem auch über mich selber. Ich konnte meine Zahnarzt Phobie durch Martin überwinden. Alles in allem hat er mich dabei unterstützt endlich wieder unbeschwerter am Leben teil zu nehmen.Danke dafür!
Tobias Kranz
10:44 13 Nov 24
Vor einem halben Jahr bin ich ausgebrannt und unzufrieden das erste Mal zu Martin gegangen. Heute kann ich endlich wieder der Vater, Partner und Mensch sein, der vollumfänglich mit sich im Reinen ist. Martin ist ein vertrauensvollen und empathischer Mensch und hat mir sehr geholfen. Ich werde auch weiterhin zu ihm gehen und kann ihn jedem nur wärmstens empfehlen!
Mihrali Özkan
17:41 06 Aug 24
Ich bin das erste mal vor 4 Monaten zu Martin mit Angstzuständen und einer depressiven Episode gegangen. Nun kann ich von mir behaupten, dass ich diese nicht mehr habe. Dank Martin habe ich Werkzeuge und Fähigkeiten erlernt, mit denen ich langfristig mich aus solchen Phasen rausholen kann und ich bin ihm dafür wirkich sehr dankbar.Klare Empfehlung!
Vanessa Schneider
12:03 13 May 24
Dominik T
21:29 10 Apr 24
Sehr angenehme und kompetente Beratung. Man kann frei und offen seine Themen ansprechen und wird nach einem persönlichen Plan beraten bzw. behandelt
Thomas Föst
16:53 18 Feb 24
Zuerst möchte ich Dir lieber Martin für Deine Hilfe danken!!!!VIELEN LIEBEN DANK!Im Herbst 2023 befand ich mich in einer akuten Lebenskrise.Meine Gedanken kreisten, Traurigkeit mischte sich mit Wut.Es folgte Schlaflosigkeit, Depression und gipfelte in nächtlichen Panikattacken.Ein Freund riet mir einen „Coach“ aufzusuchen.Über das Internet fand ich Martin in meiner Nähe.Nach einer Online-Beschnupperung begann meine Behandlung in Martin´s Praxis.Ich fühlte mich von Anfang an verstanden, angenommen und aufgefangen.Martin hat ein sehr breites Spektrum an Hilfestellungen und eine große beruflicher Erfahrung.Seine Lebenserfahrung und Empathie ließen mich schnell Vertrauen finden dadurch konnte ich mich öffnen und fallen lassen.Unsere wöchentlichen Sitzungen und meine täglichen Übungen ließen schon nach wenigen Wochen „meine Tränen“ trocknen und die Vergangenheit hinter mich lassen.Wenn ich heute zurückblicke.... kann ich es selbst nicht glauben... die Sonne scheint wieder ☀️
tamara bajski
05:09 07 Feb 24
Stressbedingt bin ich das erste Mal zu Martin vor knapp einem Jahr gegangen und bin seitdem regelmäßig dort. Er hat mir nicht nur in Bezug auf den Stress geholfen sondern auch in vielen weiteren Bereichen. Manche schreckt womöglich der Begriff „Heilpraktiker“ zurück - an dieser Stelle soll gesagt sein, dass es hier nicht um spirituelles Vorgehen oder „Hokuspokus“ geht, sondern um eine ganzheitliche natürliche Betrachtungsweise. Eine klare Weiterempfehlung die von Herzen kommt!
Andrea Bölck
13:48 16 Apr 23
Im Februar/ März 2023 habe ich ein 8-Wochen Achtsamkeits- und MBSR Training bei Martin Garreis besucht. Der Kurs war sehr interessant und intensiv - und ist ein guter Einstieg, um Achtsamkeit langfristig in den Alltag zu integrieren!Die von Martin Garreis zur Verfügung gestellten Dateien für BodyScan, Yoga und Meditation sind super, ich übe nach wie vor gerne mit ihnen. Habe den Kurs schon einigen Freund*innen empfohlen und mache das auch gerne hier im Internet.ABSOLUT EMPFEHLENSWERT!
Gloria Müller-Spanka
08:24 16 Jul 21
Martin ist ein authentischer Achtsamkeitslehrer, weil er die Achtsamkeit wirklich verkörpert.Mit seiner ruhigen Art stellt er die richtigen Fragen und ist dabei immer sehr vorsichtig.Seine Klarheit und sein Mitgefühl konnte ich oft spüren.Jeder der in sein Leben mehr Achtsamkeit bringen möchte, sollte es mal bei Martin probieren. Ich hab mich sehr aufgehoben gefühlt und kann ihn nur jedem Weiterempfehlen! Danke.

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