Werkzeuge
Meine Methoden
In meiner Praxis arbeite ich erfolgreich mit folgenden Methoden.
Für mehr Informationen klicke einfach auf das entsprechende Symbol:
Ergebnisorientiert & klare Ziele
Ich möchte „viel Reden und wenig Effekt“ vermeiden. Dafür ist Deine und meine Zeit zu schade.
Daher arbeiten wir ergebnisorientiert und mit klaren Zielen.
Aber natürlich immer in Deinem Tempo und Schritt für Schritt. Es liegt mir am Herzen, dass wie jedwede Überforderung vermeiden.
Nachhaltige Veränderungen
Mir ist es wichtig, dass wir eine Nachhaltige Veränderung erzielen.
Es bring nichts, wenn Du aus der gemeinsamen Arbeit rausgehst und schon nach kurzer Zeit wieder auf alten und unangenehmen Pfaden wanderst.
Daher gibt es einen klar strukturierten Therapieplan und wir halten alle Veränderungen fest.
Kombination von verschiedener Techniken
Ich biete wissenschaftlich anerkannte Therapie/Coaching Verfahren an.
Individuelle Lösungen
Gemeinsam finden wir heraus, welche Methoden bei Dir andocken und welche nicht, um so ein optimale Ergebnisse erzielen zu können.
So gehen wir den Weg gemeinsam
Der Fahrplan zu Deinem Wohlbefinden
Der Weg zu deinem Wohlbefinden und deiner inneren Stabilität beginnt mit dem Entschluss, Unterstützung anzunehmen und in dich selbst zu investieren.
In meiner Praxis für Psychotherapie nahe München biete ich dir nicht nur einen geschützten Raum, in dem du dich verstanden und sicher fühlen kannst, sondern auch ein professionelles Vorgehen, das auf fundierten therapeutischen Methoden basiert.
Jede Behandlung wird individuell auf dich abgestimmt und folgt einem bewährten, flexiblen Fahrplan:
1. Erstkontakt und Kennenlernen
Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen. Du hast die Möglichkeit, deine aktuelle Situation, deine Erwartungen und Bedürfnisse offen zu schildern. Dieses Gespräch ist der Grundstein für Vertrauen und hilft uns zu entscheiden, ob und wie wir gemeinsam an deinen Zielen arbeiten können.
2. Verstehen und Ziele setzen
Ausgehend von deinen Schilderungen und möglichen diagnostischen Erkenntnissen entwickle ich ein umfassendes Bild deiner Herausforderungen.
Dank meiner vielseitigen therapeutischen Ausbildungen kann ich gezielt die Methoden einfließen lassen, die dich bestmöglich unterstützen. Gemeinsam formulieren wir erreichbare Ziele, die dir Klarheit und eine Richtung geben.
3. Therapie und Veränderung
Die Therapie besteht aus regelmäßigen, strukturierten Sitzungen, die speziell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
Wir arbeiten an deinen Gedanken, Emotionen und Verhaltensmustern und integrieren die Methoden, die dir neue Perspektiven und innere Balance eröffnen können.
So kannst du Schritt für Schritt Möglichkeiten für Lebensfreude und Wohlbefinden entwickeln.
4. Fortschritt und Anpassung
Im Therapieverlauf überprüfen wir kontinuierlich deine Fortschritte und passen den Plan flexibel an, um sicherzustellen, dass du den optimalen Nutzen aus jeder Sitzung ziehen kannst. Meine therapeutische Erfahrung und die verschiedenen Ansätze ermöglichen es mir, die Behandlung ganz an deine Entwicklung anzupassen.
5. Abschluss und langfristige Stabilität
Sobald wir deine Ziele erreicht haben und du dich gestärkt und sicher fühlst, leiten wir die Abschlussphase ein.
Hier können wir deine Erfolge festigen und dir Strategien mitgeben, die dich langfristig unterstützen.
Bei Bedarf können wir auch Nachsorgetermine einplanen.
Mein Ziel ist es, dich professionell und wirkungsvoll dabei zu unterstützen, den Herausforderungen des Lebens mit einer neuen, klaren Perspektive zu begegnen.
Jede Sitzung bietet dir die Möglichkeit, deinem Wohlbefinden näherzukommen und deinen Weg mit mehr Klarheit und innerer Stärke zu gestalten.
Was meine Klientinnen sagen
Kornel
„Ich erlebte Martin in der gemeinsamen Zeit als empathischen Coach. Die Themen Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz waren neu für mich …
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und Martin konnte mir diese gut vermitteln. Dadurch eröffneten sich mir neue Möglichkeiten im Umgang mit mir selbst und meiner Umwelt.“

Chris
„Ich war erstmal Skeptisch. Still sitzen, in sich fühlen und solche Dinge gehörten bisher nicht zu meinem Alltag und hatten für mich immer einen esoterischen Touch …
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Loretta
„Ich konnte endlich wieder das Gefühl von Entspanntheit erleben und meinen Kopf frei kriegen. Mein Blick auf viele Dinge hat sich positiv verändert …
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Stephanie
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Bereits bei der ersten Sitzung mit Martin hat sich in mir etwas entspannt. In der Zeit mit Martin habe ich gelernt mich mehr zu spüren, meine Muster und Automatismen aufzuspüren und diese auch erfolgreich aufzulösen.
Er bietet verschiedene Methoden an, welche mir halfen mit schwierigen Situationen und Emotionen besser umzugehen.
Ich erfuhr Martin als kompetenten Coach, der selbst seine schwierigen Erfahrungen erfolgreich mit diesen Methoden durchgestanden hat. Man merkt er steht komplett hinter dem was er einem Näher bringt.
Ich habe durch das Coaching wieder mehr Lebendigkeit und Freude in mein Leben bringen können.“