Vergangenheit loslassen – innere Freiheit finden
Belastende Erlebnisse lassen dich nicht los?
Manche Erfahrungen brennen sich tief in unser Inneres ein.
Sie tauchen unvermittelt auf, halten dich fest und beeinflussen deinen Alltag.
Vielleicht fühlst du dich überfordert, innerlich angespannt oder vermeidest bestimmte Situationen aus Angst vor den Erinnerungen. Doch du bist nicht allein – und du kannst wieder zu innerer Ruhe finden.
In meiner Praxis unterstütze ich dich mit gezielter Traumatherapie und Hypnose, um belastende Erlebnisse nachhaltig zu verarbeiten.
Erkennst du dich hier wieder?
Immer wiederkehrende Ängste lassen dich nicht los.
Ein kleiner Moment reicht aus, um eine gewaltige Reaktion zu triggern, die du dir selbst nicht erklären kannst.
Du bist leicht zu erschrecken und ständig in Alarmbereitschaft.
Nach außen wirkst du kontrolliert, aber innerlich fühlst du dich unruhig und angespannt.
Du meidest gewisse Situationen.
Alles musst du kontrollieren und verlierst du diese Kontrolle, gerätst du schon fast in Panik.
Du bist damit nicht allein und du musst dich auch nicht mit deiner Situation abfinden.
Es gibt Lösungen – auch für dich.
Unsere gemeinsamen Ziele
Traumatische Erlebnisse aufdecken.
Traumatische Erinnerungen verarbeiten und ihre emotionale Belastung reduzieren.
Innere Stabilität und Ruhe wiederherstellen.
Deine Lebensqualität verbessern und neue Perspektiven entwickeln.
Deine Trigger identifizieren und lösen.
Was Du erwarten darfst
- Hypnose – In einem entspannten Zustand kannst du belastende Erlebnisse sanft bearbeiten und auflösen. (Nur wenn du dich damit wohlfühlst – Hypnose ist kein Muss)
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – Eine wissenschaftlich fundierte Methode, die hilft, traumatische Erinnerungen neu zu verarbeiten und ihre emotionale Intensität zu reduzieren.
- Ein sicherer Raum – Du kannst offen über deine Erlebnisse sprechen – ohne Bewertung, in einem geschützten Rahmen.
- Individuelle Begleitung – Gemeinsam entwickeln wir einen Therapieplan, der genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Hier findest Du eine Übersicht über meine Methoden
Dein Weg zur Heilung
Traumatische Erlebnisse müssen nicht dein Leben bestimmen. Heilung ist möglich – und du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Lass uns gemeinsam die ersten Schritte in Richtung innerer Freiheit und Lebensfreude machen.
Vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch, um herauszufinden, wie ich dich unterstützen kann.